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Votre centre de bien-être,
à fleur d'eau sur les rives du Ter
à Larmor-Plage

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Rentrée active, rentrée sportive !

Accueil sport les matins du mardi au vendredi :

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Sport

Se dépasser, se mettre en mouvement, faire écho à son environnement et vibrer avec les autres. Le sport est avant tout moteur de conversations, de libération du corps et de l'esprit. Vous êtes accompagné et guidé dans votre pratique quel que soit votre niveau.

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Santé

Si précieuse, si éphémère, et parfois si mystérieuse : la santé n'est jamais acquise et elle demande de nombreuses attentions que nous vous aiderons à identifier et à appliquer. La santé est notre plus grande richesse. Soyons heureux, c'est bon pour la santé !

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Balnéo

Une sensation d'apesanteur unique, en immersion dans une eau douce qui vous réchauffe et vous masse, une expérience inédite sous une douche sensorielle, un réveil vivifiant du plus profond de vos cellules dans un puits d'eau glacée... La détente est totale en balnéothérapie.

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Spa

Maitriser le temps c'est parfois l'oublier et se laisser porter au travers d'expériences sensorielles où le toucher se fait bienfaiteur. Parce que vous êtes unique, votre soin sera sur-mesure.

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SÉQUOIA SOCIAL CLUB

Séquoia Bien-être, c'est avant tout un lieu social où il fait bon vivre, où il est possible de travailler, lire, souffler entre deux séances autour d'une boisson chaude, et entamer avec les autres des conversations sur le "vivre mieux".

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“La véritable musique est le silence et toutes les notes ne font qu'encadrer ce silence.” Miles Davis

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Notre actualité

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Ma rentrée bien-être

Les vacances sont terminées et souvent à cette période, un petit bilan sur sa santé s’impose. L’été a pour beaucoup d’entre vous été rythmé par des repas plus copieux, des apéros à répétitions et une baisse de l’activité physique. Après cette période de lâcher prise, le besoin et l’envie de (re)prendre soin de soi, de […]

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4-recettes-saines-et-gourmandes-pour-agrementer-vos-aperitifs

4 recettes saines et gourmandes pour agrémenter vos apéritifs

Parce que l’été est à son apogée, les belles soirées rythment cette période estivale. Pour débuter celles-ci, rien de tel qu’un agréable apéritif entre famille ou amis afin d’en profiter. Voici donc 4 recettes de sauces à la fois saines et gourmandes facilement réalisables à la maison pour composer votre apéritif : Rillettes de thon, Houmous de betterave, Tzatziki […]

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La motivation, c’est l’envie d’avoir envie !

Vous vous étiez promis d’y aller, mais la pandémie, une météo capricieuse, un emploi du temps chargé vous ont convaincu de reporter votre entrainement. Et pourtant, selon une étude de l’Anses, 95% de la population française est exposée à “un risque de détérioration de leur santé par manque d’activité physique ou un temps trop long […]

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