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Séquoia Bien-être, c'est avant tout un lieu social où il fait bon vivre, où il est possible de travailler, lire, souffler entre deux séances autour d'une boisson chaude, et entamer avec les autres des conversations sur le "vivre mieux".
Découvrir le Social Club“La véritable musique est le silence et toutes les notes ne font qu'encadrer ce silence.” Miles Davis
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Les vacances sont terminées et souvent à cette période, un petit bilan sur sa santé s’impose. L’été a pour beaucoup d’entre vous été rythmé par des repas plus copieux, des apéros à répétitions et une baisse de l’activité physique. Après cette période de lâcher prise, le besoin et l’envie de (re)prendre soin de soi, de […]
Parce que l’été est à son apogée, les belles soirées rythment cette période estivale. Pour débuter celles-ci, rien de tel qu’un agréable apéritif entre famille ou amis afin d’en profiter. Voici donc 4 recettes de sauces à la fois saines et gourmandes facilement réalisables à la maison pour composer votre apéritif : Rillettes de thon, Houmous de betterave, Tzatziki […]
