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Circuit santé en extérieur

En quoi ça consiste ?

Le circuit santé est un parcours de circuit training réalisé en extérieur et constitué d’ateliers alliant équilibre, proprioception, renforcement musculaire, adresse, souplesse, coordination et amplitude musculaire avec ou sans matériel. La séance est coachée par un éducateur labellisé sport-santé et est ouverte à tous, quelle que soit la raison qui vous emmène à faire du sport santé.

En petits groupes, le coach s'adapte à vos besoins et à vos objectifs pour un travail le plus efficace possible et en toute sécurité. Vos attentes et besoins spécifiques seront définis ensemble lors d'une entrevue préalable avec l'un de nos éducateurs sport-santé. 

Quels sont les bienfaits du circuit santé ?

Quelle que soit la raison qui vous a éloignée d’une activité physique ou sportive pendant plusieurs années, le coach travaille avec vous toutes les facettes du sport pour vous permettre de retrouver l’harmonie et l’équilibre que vous recherchez. Avec ou sans matériel, vous travaillez votre cardio et vos muscles pour une séance complète.

Les circuit santé est-il fait pour moi ?

Que vous soyez atteint d'une ALD, d'une maladie chronique, en surpoids, ou toute autre raison qui vous dirige vers le sport santé, une séance de circuit santé vous permettra de goûter à nouveau à une pratique sportive adaptée à votre rythme et à vos envies.

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