OffrirSe Connecter
Logo Sequoia - Bien être

Zumba

Travail du muscle cardiaque et plaisir de la danse. Un cours tout en énergie et bonne humeur.

En quoi ça consiste ?

La zumba est un programme “sans contraintes” qui permet de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif et amusant. Les musiques d’inspirations latines seront mixées avec d’autres styles musicaux : dance, reggeaton, RnB…

Quels sont les bienfaits d'une séance de Zumba ?

L’activité est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. La pratique de l’activité vous redonnera un regain d’énergie et de bien être.

Est-ce que la Zumba est faite pour moi ?

Les séances sont accessibles à tous, sans avoir besoin de réel aptitude ou notion de danse.

Durée d'une séance : 50 minutes

Abonnements à partir de 10,80 € la séance

Je m'abonne
Je prépare ma visite

Découvrir aussi

Pramagym

L'unique espace de crossfit, circuit training connecté en Bretagne.

Découvrir

Tapis de course

Ce parcours de vélos de course dotés d'une technologie innovante vous permet de développer puissance, vitesse et endurance. Améliorez vos performances sportives et vos capacités aérobiques et neromusculaires avec le vélo.

Découvrir

Abdos Fessiers

Un corps musclé est un corps bien mieux protégé des blessures et petits maux du quotidien.

Découvrir

Vélo

Ce parcours de vélos de course dotés d'une technologie innovante vous permet de développer puissance, vitesse et endurance. Améliorez vos performances sportives et vos capacités aérobiques et neromusculaires avec le vélo.

Découvrir