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SEQUOIA Bien-être
17 Boulevard Jean Monnet
56260 Larmor-Plage
Travail du muscle cardiaque et plaisir de la danse. Un cours tout en énergie et bonne humeur.
La zumba est un programme “sans contraintes” qui permet de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif et amusant. Les musiques d’inspirations latines seront mixées avec d’autres styles musicaux : dance, reggeaton, RnB…
L’activité est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. La pratique de l’activité vous redonnera un regain d’énergie et de bien être.
Les séances sont accessibles à tous, sans avoir besoin de réel aptitude ou notion de danse.
Durée d'une séance : 50 minutes
Abonnements à partir de 10,80 € la séance
Douceur : 1 fois par semaine
Medium : 2 fois par semaine
Intense : 3 fois par semaine
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Carte 10 séances à 170€ pour profiter des espaces sport et balnéothérapie sans vous engager avec un abonnement.
Un corps musclé est un corps bien mieux protégé des blessures et petits maux du quotidien.
