- Venir
- Activités
- Notre vision du bien-être
Une sélection de sports doux et intenses pour vous mettre en mouvement : des séances en petits groupes, toujours coachées où chacun évolue à son rythme. Nos séances sont sur toute l'année, vacances scolaires inclues.
Sur abonnement 1 ou 2 fois par semaine
ou à la carte 10 séances, 20 séances ou 30 séances (Offres liberté)
CONTACTEZ-NOUS
Pramagym groupeOffrez l'expérience Prama à vos équipes dans l'unique espace de crossfit, circuit training connecté en Bretagne !
PramagymUn parcours de circuit training ludique et connecté pour tous ! Pramagym c'est un concept révolutionnaire unique en Bretagne, qui va vous faire aimer le sport en petit groupe. La salle prend vie pour créer un environnement d’entraînement unique qui inspire, motive, et permet de travailler les éléments clés de la pratique sportive : endurance, force, agilité, cardio, puissance, vitesse, coordination, équilibre et précision.
Offre DécouverteDécouvrez le panel d'activités sportives et de balnéothérapie proposées par Séquoia Bien-être grâce à notre offre découverte comprenant 3 séances pour 50€
Offre LibertéCarte de 10, 20 ou 30 séances à partir de 15€ la séance pour profiter des espaces sport et balnéothérapie sans vous engager avec un abonnement.
Abdos FessiersUn corps musclé est un corps bien mieux protégé des blessures et petits maux du quotidien.
Bilan sportLe bilan sport s’adresse aux personnes désireuses d’évoluer dans leur pratique sportive, quels que soient le niveau et les motivations (préparation d’une compétition, reprise sportive, amélioration de la performance, …).
Yoga suspenduApproche ludique du yoga qui permet d'utiliser l'outil du trapèze afin de réduire la notion de pesanteur sur vos articulations.
Abonnements SportÀ Séquoia Bien-être, vous avez la possibilité de profiter des bienfaits du sport tout au long de l'année. Choisissez le rythme qui vous convient : 1 ou 2 fois par semaine, participez à des séances collectives adaptées à vos capacités, accompagnées par un coach qui écoute vos besoins et suit vos progrès.
Renforcement musculaireUn corps musclé est un corps bien mieux protégé des blessures et petits maux du quotidien.
Espace TechnogymL'espace Technogym vous donne accès à des machines ludiques, qui s'adaptent à vos objectifs : biocircuit (machines de musculation), tapis de course, vélos et rameurs sont à votre disposition pour vous dépasser tout en vous amusant !
Parcours d'aqua-trainingL'aqua-training propose un travail complet de cardio et de renforcement musculaire. L'action de l'eau vous pousse à aller plus loin dans l'effort, et vous aide à vous muscler tout en sécurité, légèreté et relâchement
StretchingMélange d'étirements, d'assouplissements et de relaxation, le stretching apporte une souplesse globale du corps, apaise et ralentit le rythme cardiaque.
